Sałatki

SAŁATKI: (ok 300g)

Sałatka miesiąca z polędwiczką po chińsku

w cenie dania premium

- polędwiczka wieprzowa  
- kasza bulgur  
- bataty pieczone  
- kolorowa papryka  
- gotowana fasolka szparagowa  
- sałata  
- sezam   
- rukola
alergeny: soja, gluten, sezam

 
Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 501,04 121,19
Tłuszcz 2,34 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,39 g
Węglowodany 18,24 g
w tym cukry 0,16 g
Białko 7,51 g
Sól 1,49 g


Sałatka z kurczakiem, makaronem razowym z pesto, suszonymi pomidorami, ogórkiem, bakłażanem i kukurydzą

Składniki:  
- makaron razowy z pesto
- kukurydza konserwowa
- pierś kurczaka 
- pomidory suszone
- ogórek świeży
- sałata  
 -bakłażan
 
alergeny:gluten 


Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 515,08 125,55
Tłuszcz 7,56 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,82 g
Węglowodany 7,72 g
w tym cukry 1,02 g
Białko 7,24 g
Sól 1,76 g

Sałatka z tuńczykiem, czerwona fasolą, kukurydzą, ogórkiem konserwowym, jajkiem i papryką

Składniki:  
- tuńczyk
- kukurydza konserwowa
- ogórek konserwowy
- papryka
- czerwona fasola
- sałata  
- jajko
alergeny: ryby, jajko


Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 385,67 93,77
Tłuszcz 4,22 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,86 g
Węglowodany 7,25 g
w tym cukry 1,93 g
Białko 6,61 g
Sól 1,68 g

Sałatka z ziemniakami, brokułami, jajkiem, pomidorami i nasionami słonecznika

Składniki:  
- ziemniaki gotowane
- brokuły gotowane 
- pomidory koktajlowe
- sos jogurtowy 
- jajko
- sałata
- rukola
- prażone nasiona słonecznika  
alergeny: jajko , mleko


Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 304,59 72,92
Tłuszcz 3,35 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,73 g
Węglowodany 6,74 g
w tym cukry 1,19 g
Białko 4,18 g
Sól 1,13 g

Sałatka z ciecierzycą, burakami, pieczoną dynią, papryką i serem feta

Składniki:
- ciecierzyca konserwowa
- buraki gotowane
- pieczona dynia
- pomidory świeże
- papryka
- ser feta
- sałata
- rukola  
alergeny: mleko


Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 310,89 74,53
Tłuszcz 3,31 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,72 g
Węglowodany 7,85 g
w tym cukry 2,15 g
Białko 3,49 g
Sól 1,39 g

Sałatka z udkiem kurczaka w panko z dodatkiem brązowego ryżu, pomidora, ogórka, kukurydzy i oliwek 

Składniki:
- świeża sałata
- oliwki
- ryż brązowy
- pomidor świeży
- ogórek świeży
- kukurydza konserwowa

- udko kurczaka w panko


alergeny: gluten



Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 454,78 109,54
Tłuszcz 3,51 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,65 g
Węglowodany 12,90 g
w tym cukry 0,38 g
Białko 5,29 g
Sól 1,11 g

 


Sosy


Sos koktajlowy

Składniki:
- majonez
- ketchup
- papryka chili  
alergeny: gorczyca


Sos musztardowo - miodowy

Składniki:
- miód naturalny
- musztarda
- oliwa z oliwek  
alergeny: gorczyca


Sos jogurtowo - ziołowy

Składniki:
- jogurt naturalny
- koperek
- szczypiorek
- sól, pieprz  
alergeny: mleko


Sos mango - chili

Składniki:
- mango
- sos chili  
alergeny: brak


Sos winegret

Składniki:
- oliwa z oliwek
- sok z cytryny
- musztarda
- zioła świeże lub suszone
- sól, pieprz  
alergeny: gorczyca


Sos chili mayo 

Składniki:
- majonez
- sos chili 
- chili w płatkach 
- czosnek 
- sól, ocet, cukier   
alergeny: gorczyca

 

Sos jalapeno 

Składniki:
- majonez
- jogurt naturalny 
- papryczki jalapeno
 
- przyprawy
 

 
alergeny: gorczyca, mleko, jaja 
 

Sosy dostępne w pojemniczkach 80ml


Serwis stanowi część systemu Itelix iPos CafeteriaCopyright © 2020 Itelix Investment Sp. z o.o.