Sałatki

SAŁATKI: (ok 300g)

Sałatka miesiąca z szynką parmeńską, pomidorami koktajlowymi, kukurydzą, ogórkiem, papryką, orzechami włoskimi i czerwoną cebulą 

w cenie dania premium

- szynka suszona   
- pomidory koktajlowe  
- kukurydza konserwowa  
- ogórek świeży   
- papryka mix   
 - orzechy włoskie   
- sałata mix   
- rukola    
- czerwona cebula parzona     
- przyprawy : sól   
alergeny: orzechy   

 
Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 505,64 122,30
Tłuszcz 7,39 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,54 g
Węglowodany 6,56 g
w tym cukry 1,05 g
Białko 7,97 g
Sól 1,37 g


Sałatka z falafelem, pieczonymi burakami, ogórkami, papryką, pomidorami, czerwoną cebulą i nasionami słonecznika 

Składniki:  
- falafele - ciecierzyca konserwowa 
- czosnek   
- natka pietruszki   
- garam masala   
- ogórek świeży 
- papryka mix 
- pomidor świeży 
- burak 
- nasiona słonecznika prażone  
- czerwona cebula  
 - sałata mix 
 
- rukola  
- przyprawy : oliwa z oliwek, sól   
alergeny: sezam   


Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 305,82 73,33
Tłuszcz 3,68 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,47 g
Węglowodany 7,80 g
w tym cukry 1,51 g
Białko 2,80 g
Sól 0,30 g

Sałatka z grillowaną piersią kurczaka, brązowym ryżem, ogórkami, pomidorem, papryką, oliwkami zielonymi, czerwoną cebulą i nasionami słonecznika 

Składniki:  
- pierś kurczaka grillowana 
- ryż brązowy 
- ogórek świeży
- pomidor świeży 
- papryka mix 
- oliwki zielone   
- czerwona cebula  
- nasiona słonecznika prażone   
- sałata mix   
- rukola
- przyprawy: sól   
alergeny: gluten


Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 477,02 113,86
Tłuszcz 3,59 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 057 g
Węglowodany 11,41 g
w tym cukry 0,58 g
Białko 8,73 g
Sól 1,14 g

Sałatka z pieczonym schabem, brązowym ryżem, jajkiem gotowanym, pomidorami, papryką i szczypiorkiem

Składniki:  
- schab pieczony 
- ryż brązowy 
- kurze jajo 
- pomidor świeży
- ogórek konserwowy
- papryka konserwowa
- sałata mix 
- rukola   
- szczypior  
- przyprawy; sól   
alergeny: kurze jajo 


Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 554,90 131,70
Tłuszcz 3,47 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,11 g
Węglowodany 14,80 g
w tym cukry 1,41 g
Białko 8,80 g
Sól 0,60 g

Sałatka z panierowanym kalafiorem, pieczoną dynią, świeżym ogórkiem, papryką, szpinakiem i nasionami słonecznika 

Składniki:
- panierowany kalafior
- kurze jajo 
- bułka tarta 
- pieczona dynia piżmowa 
- ogórek świeży  
- papryka konserwowa
- sałata mix 
- szpinak świeży   
- rukola   
- nasiona słonecznika prażone   
- przyprawy : sól   
alergeny:  kurze jajo,gluten, sezam 


Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 217,48 51,96
Tłuszcz 2,74 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,28 g
Węglowodany 4,95 g
w tym cukry 1,31 g
Białko 2,25 g
Sól 0,16 g

Sałatka z tuńczykiem, ziemniakami, fasolką szparagową, pomidorami, oliwkami, jajkiem i pestkami dyni 

Składniki:
- ziemniaki
- fasola szparagowa gotowana
- pomidor świeży 
- oliwki czarne 
- kurze jajo 
- tuńczyk 
- pestki dyni   
- sałata mix   
- przyprawy; sól   
alergeny: kurze jajo, ryby 



Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 367,53 88,03
Tłuszcz 2,94 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,82 g
Węglowodany 6,69 g
w tym cukry 0,65 g
Białko 8,73 g
Sól 0,51 g

 


Sosy


Sos koktajlowy

Składniki:
- majonez
- ketchup
- papryka chili  
alergeny: gorczyca


Sos musztardowo - miodowy

Składniki:
- miód naturalny
- musztarda
- oliwa z oliwek  
alergeny: gorczyca


Sos jogurtowo - ziołowy

Składniki:
- jogurt naturalny
- koperek
- szczypiorek
- sól, pieprz  
alergeny: mleko


Sos mango - chili

Składniki:
- mango
- sos chili  
alergeny: brak


Sos winegret

Składniki:
- oliwa z oliwek
- sok z cytryny
- musztarda
- zioła świeże lub suszone
- sól, pieprz  
alergeny: gorczyca


Sos chili mayo 

Składniki:
- majonez
- sos chili 
- chili w płatkach 
- czosnek 
- sól, ocet, cukier   
alergeny: gorczyca

 

Sos jalapeno 

Składniki:
- majonez
- jogurt naturalny 
- papryczki jalapeno
 
- przyprawy
 

 
alergeny: gorczyca, mleko, jaja 
 

Sosy dostępne w pojemniczkach 80ml


Serwis stanowi część systemu Itelix iPos CafeteriaCopyright © 2021 Itelix Investment Sp. z o.o.