Sałatki

SAŁATKI: (ok 300g)

Sałatka miesiąca z pieczonym indykiem, suszonymi pomidorami żółtym serem, winogronami, ogórkiem, pomidorem i orzechami włoskimi 

w cenie dania premium

- pierś indyka pieczona   
- winogrona  
- pomidory koktajlowe   
- ogórek świeży   
- ser żółty gouda  
 - orzechy włoskie   
- sałata mix   
- rukola
- przyprawy : sól   
alergeny: mleko, orzechy 

 
Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 536,29 128,80
Tłuszcz 8,59 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2,31 g
Węglowodany 4,78 g
w tym cukry 2,70 g
Białko 9,04 g
Sól 0,95 g


Sałatka z falafelem, pieczonymi burakami, ogórkami, papryką, pomidorami, czerwoną cebulą i nasionami słonecznika 

Składniki:  
- falafele - ciecierzyca konserwowa 
- czosnek   
- natka pietruszki   
- garam masala   
- ogórek świeży 
- papryka mix 
- pomidor świeży 
- burak 
- nasiona słonecznika prażone  
- czerwona cebula  
 - sałata mix 
 
- rukola  
- przyprawy : oliwa z oliwek, sól   
alergeny: sezam   


Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 305,82 73,33
Tłuszcz 3,68 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,47 g
Węglowodany 7,80 g
w tym cukry 1,51 g
Białko 2,80 g
Sól 0,30 g

Sałatka z grillowaną piersią kurczaka, brązowym ryżem, ogórkami, pomidorem, papryką, oliwkami zielonymi, czerwoną cebulą i nasionami słonecznika 

Składniki:  
- pierś kurczaka grillowana 
- ryż brązowy 
- ogórek świeży
- pomidor świeży 
- papryka mix 
- oliwki zielone   
- czerwona cebula  
- nasiona słonecznika prażone   
- sałata mix   
- rukola
- przyprawy: sól   
alergeny: gluten


Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 477,02 113,86
Tłuszcz 3,59 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 057 g
Węglowodany 11,41 g
w tym cukry 0,58 g
Białko 8,73 g
Sól 1,14 g

Sałatka z kaszą kuskus i pęczak, fetą, pieczoną dynią, papryką, szpinakiem i orzechami ziemnymi 

Składniki:  
- kasza kuskus 
- kasza pęczak 
- pieczona dynia piżmowa 
- papryka mix 
- ser feta 
- szpinak świeży 
- natka pietruszki 
- orzechy ziemne   
- mix sałat   
- przyprawy; sól   
alergeny: gluten, mleko, orzeszki ziemne 


Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 428,68 102,94
Tłuszcz 3,73 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,82 g
Węglowodany 11,69 g
w tym cukry 2,02 g
Białko 3,80 g
Sól 0,73 g

Sałatka z panierowanym mięsem z udka kurczaka z dodatkiem sezamu, z pieczonym bakłażanem, pomidorami, ogórkami i kukurydzą

Składniki:
- udo kurczaka bez kości smażone 
- pomidor świeży 
- bakłażan 
- ogórek świeży 
- kukurydza konserwowa 
- sałata mix 
- kurze jajo 
- bułka tarta   
- sezam łuskany   
- olej rzepakowy rafinowany   
- przyprawy : sól   
alergeny:  kurze jajo,gluten, sezam 


Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 376,72 91,19
Tłuszcz 3,69 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,83 g
Węglowodany 5,57 g
w tym cukry 0,76 g
Białko 8,33 g
Sól 1,17 g

Sałatka z tuńczykiem, ziemniakami, fasolką szparagową, pomidorami, oliwkami, jajkiem i pestkami dyni 

Składniki:
- ziemniaki
- fasola szparagowa gotowana
- pomidor świeży 
- oliwki czarne 
- kurze jajo 
- tuńczyk 
- pestki dyni   
- sałata mix   
- przyprawy; sól   
alergeny: kurze jajo, ryby 



Wartość odżywcza w 100 g produktu  KJ kcal
Wartość energetyczna kl/kcal 367,53 88,03
Tłuszcz 2,94 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,82 g
Węglowodany 6,69 g
w tym cukry 0,65 g
Białko 8,73 g
Sól 0,51 g

 


Sosy


Sos koktajlowy

Składniki:
- majonez
- ketchup
- papryka chili  
alergeny: gorczyca


Sos musztardowo - miodowy

Składniki:
- miód naturalny
- musztarda
- oliwa z oliwek  
alergeny: gorczyca


Sos jogurtowo - ziołowy

Składniki:
- jogurt naturalny
- koperek
- szczypiorek
- sól, pieprz  
alergeny: mleko


Sos mango - chili

Składniki:
- mango
- sos chili  
alergeny: brak


Sos winegret

Składniki:
- oliwa z oliwek
- sok z cytryny
- musztarda
- zioła świeże lub suszone
- sól, pieprz  
alergeny: gorczyca


Sos chili mayo 

Składniki:
- majonez
- sos chili 
- chili w płatkach 
- czosnek 
- sól, ocet, cukier   
alergeny: gorczyca

 

Sos jalapeno 

Składniki:
- majonez
- jogurt naturalny 
- papryczki jalapeno
 
- przyprawy
 

 
alergeny: gorczyca, mleko, jaja 
 

Sosy dostępne w pojemniczkach 80ml


Serwis stanowi część systemu Itelix iPos CafeteriaCopyright © 2020 Itelix Investment Sp. z o.o.